Voeding & leefstijl

Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding” – Hippocrates (460 – 370 v. Chr.)

Naast uw fysieke en mentale gezondheid besteden wij extra aandacht aan uw voedingspatroon en leefstijl. Het lichaam heeft de juiste voedingsstoffen nodig om optimaal te kunnen functioneren, om gezond te blijven. Welke keuzen maakt u als het gaat om gezond eten? Hoe bereidt u uw voedsel, wat is de kwaliteit ervan en uit welke nutriënten is dit opgebouwd? Denk aan vitamines, mineralen, aminozuren, maar ook vetten, vezels, koolhydraten, eiwitten en zouten.

Met leefstijl bedoelen we alle gewoonten in het dagelijkse leven: uw ritme, bewegingspatroon, nachtrust en balans tussen activiteit en ontspanning. Een gezond en evenwichtig leefpatroon zorgt ervoor dat u lekker in uw vel zit en is essentieel voor het behoud van een goede gezondheid. Wij begeleiden u in het aanmeten van een leefstijl dat aansluit bij uw behoeften en innerlijke drijfveren.
Acupunctuur kan een goede ondersteuning zijn om gedrag –en voedingspatronen te doorbreken.

Op basis van uw lichamelijke en mentale voorkomen, uw manier van leven wordt een advies op maat gegeven. Wij combineren de Westerse én Oosterse geneeswijzen in onze voedings- en leefstijladviezen en behandelingen. Wij kijken niet alleen naar uw klacht, wij kijken naar u als geheel. Wij bestuderen uw voorkomen, uw huid, uw tong en pols om tot de juiste diagnose en behandeling te komen.

Klachten kunnen in verschillende delen van het lichaam voorkomen:

  • Maag- en Darmaandoeningen, spijsverteringsproblemen
  • Allergieën en voedselintoleranties
  • Leaky Gut
  • Gewichtsverlies- en of toename
  • Huidklachten
  • Hart- en vaatziekten
  • (Laaggradige) ontstekingen, reumatische aandoeningen
  • Pijn
  • Neurologische klachten
  • Schimmelinfecties
  • Verminderde weerstand
  • Gedragsproblematiek, zoals ADHD en Autisme
  • Depressiviteit
  • Stress
  • Hormonale disbalansVerminderde vruchtbaarheid

Hoofdpunten in ons voedingsadvies

  • gezonde, evenwichtige voeding
  • bij voorkeur puur en natuurlijk
  • vrij van verontreiniging
  • voeding wat de energie vrij laat stromen
  • voeding dat tekorten in het lichaam aanvult
  • voeding dat het afvoeren van afvalstoffen bevordert
  • voeding en voedingssupplementen die het lichaam aansterken
  • op de persoon en klacht afgestemd

Een Voeding –en Leefstijladvies wordt dikwijls in combinatie met een Acupunctuurbehandeling aangeboden, maar kan ook als apart consult worden aangevraagd.

Meer informatie

Heeft u vragen over acupunctuur? Aarzel dan niet en neem contact met ons op. Wij zijn er om u te helpen.